Bruno Baumgartner - Autor und von Schizophrenie Betroffener

Willkommen auf brainbloom.ch, der offiziellen Website von Bruno Baumgartner. Hier erscheinen Blogbeiträge, kurze Texte, Leseproben und Einblicke in laufende Projekte – bewusst schlank umgesetzt, damit Inhalte schnell und barrierearm erreichbar sind.

Thematisch zwischen Beobachtung und Reflexion: Schreiben im Alltag, Denkwege, Fundstücke aus Literatur, Gesellschaft und Praxis. Im Blog gibt es laufend Neues, ausgewählte Bilder liegen in der Galerie.

Über Bruno Baumgartner

Bruno Baumgartner schreibt kurze Formen – Notate, Essays, Miniaturen. Im Fokus: Schizophrenie und Sprache als Werkzeug, aufmerksame Wahrnehmung und Schnittstellen von Alltag, Denken und Gestaltung. Diese Seite dokumentiert laufende Arbeit in einer ruhigen, ablenkungsarmen Umgebung.

Bruno Baumgartner ist auch Schizophrenie Resercher und recherchiert seit 10 Jahren, aufmerksam alle möglichen Studien. Seine Quellen sind Pubmed, Nature, Springer und viele mehr. Er spricht als Erfahrener der seit fast 30 Jahren mit Schizophrenie lebt und mit seiner Erfahrung und Recherche ist einer der grössten Experten für Schizophrenie.

Schwerpunkte

• Schreiben & Arbeitsprozess: kleine Methoden, große Wirkung
• Beobachtung & Gesellschaft: präzise Sprache für Alltägliches
• Textexperimente: Formen zwischen Notiz, Essay und Miniatur
• Recherche über Psychiatrie, Systembiologie, Medizin und Immunologie

Bücher

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  Bedeutung!
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  Die Qualia der Anderen: Das Bewusstsein und Schizophrenie (III. Band)
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  Die Qualia der Anderen – Das Bewusstsein, Bewusstsein (II. Band)
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  Die Qualia der Anderen: Das Bewusstsein, Bewusstsein (I. Band)
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  Complexus Immunitas Mentis: Schizophrenie, Mikrobiom und Epigenetik Neue Wege zu Verständnis, Prävention und Heilung

Neu im Blog

• 🏃‍♂️🧬 Die Rolle von Sport im HCIM Wie Bewegung epigenetische Verhärtungen lockert, Entzündung beruhigt und Stabilität stärkt 🌿 Ein ruhiger, wissenschaftlich fundierter Blogartikel (Bewegung · Epigenetik · Immunsystem · Schizophrenie)

  9.1.2026

  🧭 Einleitung: Bewegung als epigenetischer Weichmacher Im Rahmen der Hypothesis Complexus Immunitas Mentis (HCIM) wird Sport nicht als Leistungsfaktor verstanden, sondern als biologischer Regulator. Ziel ist nicht „Fitness“, sondern Lockerung: Lockerung von Entzündung, von Stressachsen – und von epigenetisch fixierten Alarmzuständen. Bei Schizophrenie, insbesondere bei immun- und stresssensitiven Subtypen, spielt Bewegung eine besondere Rolle: Nicht als Aktivierung – sondern als Entspannung auf Zellebene.

• 🥗🧠 Die richtige Ernährung im HCIM Wie Essen das Immunsystem beruhigt, das Mikrobiom stärkt und Stabilität unterstützt 🌿 Ein praxisnaher Blogartikel mit sanfter, alltagstauglicher Orientierung

  9.1.2026

  Einleitung: Ernährung als Regulation, nicht als Dogma Im Rahmen der Hypothesis Complexus Immunitas Mentis (HCIM) wird Ernährung nicht als „Heilmittel“, sondern als biologischer Ordnungsfaktor verstanden. Ziel ist Beruhigung, Verlässlichkeit und Entzündungsreduktion – nicht Optimierungsdruck. Dieses Verständnis ist ausführlich beschrieben im Buch Schizophrenie – Ernährung und Diät, das Ernährung als stützende Säule einer langfristigen Stabilisierung einordnet. HCIM fragt nicht: „Was ist perfekt?“ HCIM fragt: „Was bringt Ruhe ins System?“

• 🧬🧠 Tryptophan, Kynurenin, Mikrobiom & Schizophrenie

  9.1.2026

  Wie Immunaktivierung den Stoffwechsel umlenkt – und warum Herz-Kreislauf-Komorbidität dazugehört Ein vertiefender Blogartikel im Kontext von HCIM (Hypothesis Complexus Immunitas Mentis)

• 🧠🧬 Darmbakterien, Genaktivität & Epigenetik Wie das Mikrobiom bei Schizophrenie wirkt – und was HCIM daraus macht

  9.1.2026

  📚 Ein vertiefender wissenschaftlicher Blogartikel mit Studienbezug (Mikrobiom · Epigenetik · Immunologie · Bewusstsein) 🧭 Einleitung: Schizophrenie neu denken – jenseits des Dopaminmodells Schizophrenie gilt lange als primäre Hirnerkrankung mit genetischer Ursache. Dieses Bild gerät zunehmend ins Wanken. Aktuelle Forschung zeigt: Schizophrenie ist bei einem relevanten Teil der Betroffenen eine systemische Erkrankung, in der Darmmikrobiom, Immunsystem, Epigenetik und Gehirn in einer pathologischen Rückkopplung stehen.

• 🧬 Das Zusammenspiel von Mikrobiom und Epigenetik

  9.1.2026

  🧠 Wie Darmbakterien unsere Genaktivität, Immunbalance und Gehirnfunktion steuern 📚 Ein wissenschaftlicher Überblick mit aktueller Studienlage 🧭 Einleitung In den letzten 15 Jahren hat sich ein grundlegender Perspektivwechsel in der Biomedizin vollzogen: Gene gelten nicht mehr als starres Schicksal, sondern als dynamisch regulierbare Systeme, die in ständigem Dialog mit Umweltfaktoren stehen. Zwei Forschungsfelder haben diesen Wandel besonders geprägt: die Mikrobiomforschung und die Epigenetik.

Häufige Fragen